所沢市で整体をお探しなら、JR武蔵野線東所沢駅から徒歩5分の川口整体院へ!健康情報や院長の独り言などを載せていきます。

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お酒の飲みすぎのあなたへ

2013.07.29
こんにちは、所沢の整体 東所沢から徒歩5分の整体 川口整体院の院長でございます。


この時期になると、冷えたお酒がおいしいですよね。


私も、肝臓の調子が良いみたいなので、冷やした日本酒を少し飲んでいます。


五郎八
菊水酒造 五郎八」という濁り酒を飲んでます。


五郎八、うまし!


血液検査で肝機能を表す数値と言えば、GOTやGPT、γ-GTPがあります。


この数値が高くなって、要注意と言われた人も多いはず。


(実は、私も理想範囲を超えていた時期がありました)


肝臓の働きは、大きく2つあります。


たんぱく質を作る機能と毒素を分解する機能。


GOTやGPTの数値が低いと、この2つの機能が十分に働いていない状態。


たんぱく質が足りないか解毒ができていないかと言う状態になります。



逆に、数値が高いと、2つの機能が働き過ぎている状態。


たんぱく質を作り続けているか、解毒するものがたくさんあるかという体の状態。


頑張りすぎると、肝臓に炎症を起こします。



γ-GTPはアルコールと関係が深く、飲みすぎると数値が高くなります。


アルコールの分解には時間がかかりますから、毎日たくさんの量を飲んでいると、肝臓が休む時間がありません。



食べ過ぎ、飲み過ぎなどにはご注意を・・・。


なお、私の肝機能の数値は、20~25の間の理想値にあります。


何をしたかだって!?


もちろん、お酒を飲まない時間を作ったことと、


体重を落としたことですかね。



内科の先生に聞いた話ですが、太り気味で肝機能の数値が悪い人は、


体重が3キロくらい落ちると、肝機能の数値が良い数値に変わるみたいです。



今では、お酒を楽しく頂いております。


川口でした。



腰痛、肩こりなら 所沢の整体
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コメント
No:30|
お酒・・・ホドホドにするよう努力しますね(汗)
2013/07/31 12:28|by かま|かま URL|編集
No:31|
アルコールと同時にお腹を冷やさないようにしてくださいね^^
2013/07/31 22:03|by 院長|院長 URL|編集
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川口整体院の院長

Author:川口整体院の院長
東京都あきる野市出身

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